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自宅で出来る入浴時のケア方法!

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「首が痛くても接骨院に来れない時、どうすればいい?」
慢性化してしまったむち打ち症に悩んでいる、患者さんに質問されました。

 こちらの患者さんは、以前後ろから追突事故に遭われ、酷いむち打ち症になってしまいました。毎日の仕事は、経理部でパソコンを一日中操作しているため、日ごろから首と肩が硬くなって動かないそうです。しかし遅くまで仕事が終わらず、毎日治療に来る事が困難なため、家でも出来る何かよいケアが無いかと考えていたそうです。

 慢性化してしまったむち打ち症には入浴が一番です。
 40℃以下のあまり熱くないお風呂にゆっくり入り、首~肩~背中までしっかり温めてください。むち打ち症以外にもリラックス、リフレッシュ、ストレス解消の効果もあります。寒さを感じる夜は、就寝時も首筋タオルをかけて、冷やさないように心掛けて下さい。
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 むち打ち症は慢性化すると、頭痛、目まい、目のかすみ、吐き気、耳鳴り、歯痛などを伴う事があります。日ごろのケアも欠かさず行いましょう。

私たち「むち打ち症の専門家」は、むち打ち症を長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。

むち打ち治療に特化したお治療院をお探しなら、田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。

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お電話頂きましたら、即対応致します。


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