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むち打ち症の自宅ケア 首に筋力を付けるといい?

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むち打ち症を治すには、首の筋力アップで治る?

 症状にもよりますが、追突を受けたばかりの急性期は安静にして下さい。急性期に負担を掛けると、痛みが強く起こったり様々な症状を引き起こしたりします。
 痛みが治まってきたら、首の体操や運動をしてみましょう。無理しない程度に首を上下、左右に倒したり、左右にクルクル回したりすると、ストレッチ効果もあり筋肉がほぐれ、血液循環も良くなります。
 しかし、少しでも痛みや違和感が起こるときは、すぐに止めて下さい。まだ安静を保つサインだからです。そして体操の方法などを、お医者さんや専門家に相談してから行いましょう。

 私たち「むち打ち治療の専門家」は、むち打ち症を長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。

むち打ち治療に特化したお治療院をお探しなら、田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。

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