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慢性化しているむち打ち症に、自宅でできる首の温め方!

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慢性化した首はしっかり温めましょう。

秋から冬へこれからのシーズンは、首が冷えやすく凝り固まって痛みが強く起こり、むち打ち症が悪化、慢性化しやすくなります。首温めて血液循環を促進させるために、リハビリテーションでは特殊な機械を使い首を温めます。しかし、毎日通院できなくても、簡単で効果的な温熱治療をお話しします。

慢性化したむちうち症に効く温熱治療
 濡れタオルを電子レンジに入れ2~3分ほど温めれば蒸しタオルが完成です。熱過ぎないように乾いたタオルを巻いて患部に当てると自分でも温熱治療が出来ます。仕事が終わって疲れた首から肩にかけて30分程度当てておくと効果的です。しかし、腫れや炎症が起こっている場合、違和感が感じられる場合は温めるのを止めましょう。

私たち「むちうち症の専門家」は、むち打ち症を長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。

交通事故治療に特化したお治療院をお探しなら、田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。
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お電話頂きましたら、即対応致します。


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